Archivio tag: sonno in gravidanza

20 ottobre 2016

Il sonno in gravidanza: consigli per un sonno più confortevole

Le luci sono finalmente spente, la città intorno sembra aver ovattato i rumori: non resta che distendersi per provare a rilassare schiena, gambe e ogni centimetro di corpo dopo una giornata da mamma in attesa. Abbiamo scoperto la scorsa settimana che il periodo della gravidanza comporta cambiamenti anche nel riposo e nella percezione del sonno. […]

Consigli per Dormire
13 ottobre 2016

Il sonno in gravidanza: i tre trimestri

Il momento in cui si scopre di essere in dolce attesa porta gioia, aspettative, aria di novità… ma anche grandi cambiamenti. Prima ancora della casa, è il corpo della mamma che diventa un nido, preparandosi ad accogliere una nuova vita in arrivo. Tanti studi e articoli dedicano a questo momento della vita importanti spazi e […]

Consigli per Dormire
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