Archivio tag: Materassi Tech&Touch

9 giugno 2016

Efficienza Cognitiva

Dormire bene rende il nostro cervello più giovane ed efficiente. Il Prof. Sigrid Veasey ha dimostrato che un deficit di sonno cronico danneggia gravemente i neuroni del nostro cervello. La National Sleep Foundation ha rilevato che negli ultimi 50 anni abbiamo ridotto il nostro sonno, in media tra una e due ore a notte. Negli […]

Consigli per Dormire
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