DORMIRE BENE… con una sana alimentazione
Le essenze, come abbiamo visto, sono dei preziosi alleati per un sonno ristoratore. Il nostro viaggio tra i rimedi per dormire bene, però, continua… Numerosi fattori possono contribuire a rendere difficile l’arrivo del sonno o ad aumentare i risvegli notturni, causando la sensazione di non essere riposati al mattino. Spesso tendiamo ad associare questi fastidi […]
